〜 自分の内に吹いている 風の響きに耳を澄ます 〜

自分の内に吹いている 風の響きに耳を澄ます

自分の内に吹いている 風の響きに耳を澄ます

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ふと思いついたことを
やってみる

やってみて 
どんな気持ちになるか

感じてみる
味わってみる

 

違和感があれば手放す

そしてまた軽やかに
次の選択をする

選択は決定ではなく
常に、今この瞬間にある

次の瞬間には
また次の選択がある

生きるということは
選択の連続

何かを続ける
ということは

実はその選択を一瞬一瞬
選び続けている、ということ

私は本当にそれを
今この瞬間も

「選びたい」と感じて
選んでいるのだろうか

もし今

自分が今在る状況を
選んでいなかったとしたら

今、真っさらな状態で
自由に選べるとしたら

私は今
この状況を選ぶだろうか

と問いながら
今を生きる

自分の選択に
責任を持つ

ここでいう責任とは
現状がいかなる状況であろうとも

「自分はこの状況を、今この瞬間も
自分で選んでいるのだ」と自覚していること

つまり
現状を人のせいにしない
ということです

自覚さえできていれば
いつでもやめられます

これが自由の基本



「〇〇した方がいい」
「〇〇すべき」
「〇〇する必要がある」
は恐れの選択

「〇〇したい」
「〇〇したくない」
は愛の選択

愛の選択と恐れの選択
どちらで生きたいですか?

自分を
大切にする

自分に
正直に生きる

ひとには
柔らかく接する

或いは
柔らかく迂回する

誰とも戦う必要はない
誰にも従う必要はない

自分が選びたいことを選び
自分が選んでいるということを
自覚しながら生きる



今ここに生かされている
ということの素晴らしさに

ただ気づいていよう

日々、感謝し
楽しみながら、喜びながら 
今を生きるしあわせ

今、この瞬間
しあわせで在ることを選ぶ

ただそれだけのこと



(2021.11.5. 新月)






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